わたしはわりと食べ過ぎるタイプで、
食べ過ぎが疲れのサインとなってるくらい
疲れているときは過食傾向にあります🤧

疲れたりストレスが溜まると
過食傾向に…という方は
食べることで身体をゆるませようとして
過食になっていることも。

まずは過食を責めない😊✨
疲れてるんだな。わたし。と
認めてあげて下さい。

そして気がすむまで食べてみて下さい。
荒療治ですよね😅
でも抑えてしまったらいつまでも
自分の状態に気づけません。
一度思いきり食べてみて下さい。
どこが疲れてるときに、何を食べ過ぎる傾向にあるのか。観察しましょう。

食べ過ぎた後、身体がどんな反応をするのか？
重くなったり気持ち悪くなったり
胃が痛くなったり。

あ、過食は必要ない。と気付ければOK🙆

さて、思うままに食べすぎてみた結果
使いすぎてしまった内臓をどう
労ってあげるか…

わたしのオススメは
ハーブティー♡

消化促進作用や、燃焼作用のある
デトックス系のハーブティで
お気に入りを常備しておくと
食べ過ぎレスキューに♡
忘年会シーズンなんかも、安心です✌️

わたしのオススメは
ドイツ マリエン薬局のハーブティ♡

医療大国ドイツのメディカル品質の
ハーブティ(´ω｀)
ドイツの自然療法はとても進んでいます。
厳しい審査を通過したメディカル品質の
ハーブティは、とにかく効果抜群なので
絶大の信頼を置いています😍

わたしのお気に入りは
体内脂肪対策ブレンド♫
これを飲むと胃腸の調子も◎
食べ過ぎた罪悪感も軽減w

温かいハーブティでホッとする
瞬間は最高のリラックス作用😆

ネット販売で個人輸入になりますが
ここの商品に絶大の信頼を置いてるので
ちょこちょこ紹介していきますね♡

マリエン薬局 公式
https://www.marienremedy.com/

国内でのオススメはenherb。
品質◎！接客◎！！
ここのハーブティも飲んで効果を感じるまでが
早くて、いろんな人にオススメしてます🤙

わたしのオススメはリセットビューティ！
試飲してすぐに軽く汗ばむくらいに
身体ポカポカに😲✨
かなりお気に入りでよく買ってます♡

ルミネやデパート内にもよく入ってますので
見かけたら試飲してみて下さい♡
店員さんの接客もとても素晴らしくて
わからないことはどんどん聞くと
なんでも相談に乗ってくれます😍

enherb 公式
http://www.enherb.net/smartphone/

長くなりましたが、
森田的✨食べ過ぎレスキュー
マインド&オススメ紹介♡でした😆

本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます🤗